• Si eres amante de los tacos al pastor, estamos seguros que esta noticia te hará la persona más feliz del mundo.
Por redacción
Comer tres tacos al pastor es más saludable que una barra de fibra, según el estudio del Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambiental de la Universidad de las Américas Puebla.
La información sostiene que ingerir los tres tacos al pastor equivale a 21% de proteína, 24% de carbohidratos y 12% de grasas; por su parte la barra de fibra es igual a 15% de proteína, 7% de carbohidrato y 18% de grasas.
Además, en dicho estudio también resalta que los tacos al pastor tienen en promedio 20% y 30% menos grasa que alimentos como papas fritas y hasta una dona.
Así que ya lo sabes si eres amante de los tacos al pastor, esta información te hará muy feliz, pero recuerda… ¡todo con medida y nada en exceso!
Con información de Life and Style
